Pránájam: léčebná technika pro wellness, lázně a každodenní život. Pránájam je jógová krija (jógová technika), která se používá k udržování tělesné a duševní rovnováhy. Je nutné naučit se tuto techniku správně a správně ji používat. V dnešní době je snadné získat jakékoli informace. Internet je úžasný nástroj; lidé jsou kromě toho dobří obchodníci a prodávají, co je možné. Kdysi dávno byla pránájám tajná technika, kterou vyučoval guru v určité fázi praktikování jóga sádhany. Když učitel zjistil, že je žák schopen provádět pránájám náležitým způsobem, naučil ho to. Nesprávné provádění může způsobit zdravotní potíže. Dnes všichni mluví o pránájám, protože se ukázalo, že se jedná o velmi silný léčebný nástroj pro několik typů onemocnění. Nevyrovnaná mysl však dokáže nesprávným praktikováním pránájám poškodit tělo. Pránájám se provádí pomocí dýchacího mechanismu, svalů trupu a soustředěné mysli. Kurz pránájám zahrnuje vysvětlení úplného mechanismu, druhů, použití, indikací a kontraindikací.
blok 1×2 dny, 4 dny – cena 2 000,-
Ájurvédská Univerzita Praha (AUP)