Module 3 - Samghat (Joints and Motor System)

Tento modul se týká anatomie pohybového aparátu. Během tohoto modulu budeme poznávat a praktikovat jógové pozice (ásany). Marmy budou také vysvětleny.
Doporučené knihy pro jógové ásany jsou: Hatha Jóga Pradípiká a Ghéranda Samhitá. Chcete-li z tohoto modulu načerpat co nejvíce, doporučujeme mít nejdříve dokončený modul Dhatu. Toto studium bude velmi užitečné pro praxi Dáta Snéhan a důrazně se doporučuje mít tento modul před praxí Dáta Snéhan dokončený.
Ke stažení prezentace:
Slib pro studium ájurvedy.
Předběžný program:
První den: 14:00 – 18:30 uvítání a úvod
7:00 – 8:30 – fyzické cvičení, pránájáma, ájurjóga
8:00 – 9:30 – snídaně
9:30 – 10:20 – práce na zahradě
10:30 – 13:00 – výklad a procvičování
13:00 – 15:00 – oběd a přestávka ke zpracování poznámek
15:30 – 18:00 – výklad a procvičování
18:30 – 19:30 – večeře
20:00 – Santsang (odpovědi na dotazy, prezentace studentů, kulturní vystoupení)
Poslední den – 14:00 rozloučení
Literatura: Základní histologie, Dhatu, anatomie kloubů, Jógásany

Language