Cvičitel jogy se v prvním modulu se setká s historií jógy, která začína v prehistorické době Véd, Upanišád, Daršany atd.
Dále se vysvětluje tělesná stavba človeka, role duše, mysli, a na konec se vysvětlují techniky, pomocí kterých se udržuje čistota a regenerace, zvané šadkarma.
Odkaz pro stažení prezentace: Prezentace cvičitel jogy module 1
Přednašející: převážně Govindži a Áčarja Lukaš
Doporučená literatura k modulu 1: zápis kurzu jógatrenér 1, patandžali joga sutra, hatha jóga pradipika, pranajáma, ghéranda samhita, filozofie a meditace.
S sebou nezapomeňte: sešit, tužky, pastelky na kreslení obrázků, pohodlný oděv k sezení na karimatce u nízkého stolu.